Самые эффективные и безопасные бады для похудения: список добавок, действие, прием, побочные эффекты

Об идеальной фигуре мечтает любая представительница прекрасного пола. Каждая выбирает свой способ похудения, это может быть диета, активные регулярные физические нагрузки или применение БАДов для снижения веса.

Современная разработка фармацевтической промышленности облегчила задачу женщинам при похудении. Ассортимент добавок разнообразен, ведущими странами по производству биоактивного продукта является Америка, Индия, Таиланд и Корея.

В статье будет рассказано о самых эффективных БАДах и способах их применения.

Самые эффективные и безопасные БАДы для похудения: список добавок, действие, прием, побочные эффекты

Содержание

  • Что такое БАД;
  • Виды добавок;
  • Рейтинг лучших и способ их применения.

Что такое БАД

Бад представляет собой композицию из разнообразных активных компонентов природного происхождения. Эти компоненты предназначены для восполнения недостатка важных соединений, они влияют на скорость переработки еды организмом, а также качество усвоения полученных питательных элементов.

Препараты БАДов не лекарственные, однако, некоторыми целебными свойствами обладают, и являются дополнительным методом в борьбе с лишними килограммами. Добавки относятся к промежуточной области между фармацевтическими лечебными препаратами и полезными продуктами, употребляющимися в пищу.

Инструкция к БАДам обещает ряд благоприятных действий на организм:

  • Подавление чувства голода;
  • Очищение кишечника;
  • Выведение жидкости из организма и уменьшение отёков;
  • Нормализация обмена веществ;
  • Связывание жира поступающего с пищей;
  • Очищение клеток от вредных элементов, путём их выведения;
  • Расщепление жировых отложений.

Виды добавок

Механизм работы биологических добавок для похудения различен. Все БАДы можно разделить на несколько групп, относительно их воздействия на организм и состава.

Каждый организм индивидуален, поэтому не существует единственного и действенного способа похудения.

Прежде чем приобретать активные добавки для снижения веса важно узнать о классификации средств, чтобы подобрать наиболее подходящее.

Существующие виды:

  1. Нутрицевтик. Состав богат витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными элементами, пополняют их недостаток в организме, восстанавливают баланс. Ими можно заменять приёмы пищи, но не более 2 раз в сутки.
  2. Парафармацевтик. Понижают аппетит, и устраняют ощущение голода. В составе препарата присутствуют серьёзные компоненты, их приём должен осуществляться только под контролем врача. Существуют противопоказания, так как некоторые компоненты влияют на мозг, корректируя его работу.
  3. Очищающий препарат. Главное предназначение – очищение и выведение из организма вредных веществ и токсинов. Имеет слабительное, желчегонное и мочегонное действие. Эффективность быстрая, но курс приёма должен быть не долгим, так как выводятся полезные вещества из организма, которые необходимо восполнять.
  4. Сжигающий жир. Такие препараты делятся на несколько видов, так как по-разному воздействуют на накопившийся жир. Однако эффективность одна – уменьшение жировых отложений и снижение лишнего веса.
  5. Способствующий насыщению. Препарат содержит микрокристаллическую целлюлозу, вещество попадает в желудок и разбухает, занимая большое пространство внутри органа, в результате этого процесса чувство насыщения приходит раньше. Во время приёма БАДа требуется меньшее количество порций. Однако организм способен быстро адаптироваться к таким изменениям и курс приёма должен быть кратковременным.
  6. Эубиотик. Средство изготавливается из сырья растительного, животного и минерального. Компоненты, входящие в состав нормализуют микрофлору желудочно-кишечного тракта, пищеварение улучшается.

Рейтинг лучших и способы их применения

Эффективные и качественные добавки обладают многими полезными свойствами. Такие препараты должны быть изготовлены только из натуральных элементов в соответствии со всеми нормами. БАДы помогают не только снизить вес, но и оказать положительное действие на организм в целом, но при условии безопасного применения в соответствии с инструкцией.

Карнитон

Это источник L-карнитина, вещество помогает повысить работоспособность, улучшить эмоциональное состояние и умственную работу. Эффект похудения достигается общим повышением работоспособности организма. Препарат один из самых безопасных, наибольшая эффективность достигается при совмещении с активными физическими нагрузками. Существует форма таблеток и раствора.

Принимают средство перед тренировками и нагрузками не более 500 мг в сутки в течение 30 дней. При необходимости дозировка должна быть уменьшена.

Фитомуцил

Добавка содержит не только пищевые волокна, но и лютеолин и бета-ситостерин. Средство улучшает работу кишечника и регулирует чувство голова, влияет на отказ от перекусов. Фитомуцил выпускается в виде порошка из плодов слив и шелухи семян подорожника.

Порошок помогает снизить тягу к сладкой пище. Принимают его 3 раза в сутки, перед каждым основным приёмом пищи. Ужин при возможно следует заменить только на приём порошка.

В 1 саше содержится 1 столовая ложка, которая разводится в стакане воды или кисломолочного продукта.

Худия гордония (HOODIA)

БАД помогает справиться с чувством голода. Средство произведено из вытяжки кактуса, которая помогает снизить аппетит. Выпускается в форме капсул. Принимать необходимо по 1 капсуле в утренние часы. Во время курса приёма важно выпивать большое количество воды в течение дня. Большая эффективность препарата достигается при его сочетании с диетическим питанием и физическими нагрузками.

NSP Комплекс с Гарцинией камбоджийской

Комплекс активных компонентов: L-карнитина, звездчатки и гарцинии. Препарат регулирует сахар, уменьшает показатели холестерина, утоляет чувство голода. Выпускается в форме капсул и принимается 3 раза в день. Капсулы необходимо принимать за 30 минут до еды по 3 штуки. В сочетании с правильным питанием или диетой приём БАДа окажется большую эффективность.

Амвей блокатор углеводов

Средство блокирует процесс усвоения углеводов. Не только утоляет голод, но и помогает разнообразить однообразный диетический рацион. В основе лежат петрушка и экстракт бобовых растений. Препарат следует пить при употреблении углеводов в большом количестве, но не более 3 таблеток. Курс приёма составляет 30 дней.

Хитозан Эвалар

Хитозан снижает аппетит и помогает выведению жидкости из организма. Во время его приёма нормализуется работа кишечника и обменные процессы. Средство принимается от 3 до 4 раз в сутки на протяжении 3-4 дней. Необходимо осуществить 3 курса с перерывами согласно инструкции. Большая эффективность будет достигнута при совмещении с активными физическими нагрузками.

Турбослим Эвалар

БАД растительного происхождения. Оказывает очищающее действие, пополняет запасы организма в витаминах и минеральных веществах.

 Выпускаются в форме капсул, таблеток для разжёвывания, кофе, чая, крема и батончиков для перекуса. Каждая форма имеет свой состав, но как правило, это экстракт морских водорослей и кукурузные рыльца.

Способ приёма у каждого вида Турбослима свой, который можно найти на упаковке товара.

Самые эффективные и безопасные БАДы для похудения: список добавок, действие, прием, побочные эффекты

Это только часть огромного списка БАДов для похудения предлагаемых производителями, средства являются известными, проверенными и эффективными при условии их правильного и рационального применения. Независимо от выбранного средства, приём добавок рекомендуется сочетать с диетическим питанием и минимальными регулярными физическими нагрузками.

Источник: https://zhenskietainy.ru/pohudenie/preparaty/effektivnye-bady-dlya-pohudeniya-opisaniya-i-sposoby-primeneniya

БАДы для похудения — принцип действия

Самые эффективные и безопасные БАДы для похудения: список добавок, действие, прием, побочные эффекты

Применение БАДов в качестве средства для похудения, становится все более популярным. Биологически активные добавки, это вторые по популярности после диет способы похудеть. В продаже постоянно появляются новые БАДы для похудения, обещающие снизить вес в рекордные сроки и без каких-либо последствий для здоровья.

Похудение с помощью БАДов: как оно происходит, обо всех «за» и «против»

Старая, как свет, проблема лишнего веса заставляет искать все новые пути ее решения. Одним из них является применение таких средств, как БАДы для похудения на растительной основе. Эти пищевые добавки делятся на 3 категории:

  • регуляторы аппетита;
  • модификаторы пищи;
  • сжигатели жира.

Как действуют БАДы для похудения

Регуляторы чувства голода провоцируют быстрое понижение аппетита путем подавления возбудимости пищевого центра или активизации его насыщения.

В итоге становится меньше психологическая потребность человека в углеводах, являющихся главным источником лишнего веса.

Это приводит к устранению гиперфагии (переедания), вызываемой стремительной выработкой инсулина в крови на фоне повышения сахара.

Принцип работы сжигателей жира основан на стимулировании выделительных процессов (выведении из организма излишней жидкости и продуктов обмена веществ).

Они действуют как легкое слабительное средство и нормализуют работу ЖКТ.

Такие БАДы для похудения предназначены для улучшения обменных процессов, блокирования скопления жира в тканях и уменьшения количества всасываемых из кишечника углеводов.

Действие третьего вида пищевых добавок для похудения, модификаторов еды, заключается в сокращении количества усваиваемых организмом жиров. Такие средства не содержат тяжелых углеводов и триглицеридов, отложение в тканях которых и приводит к образованию лишних килограммов. Зато их химический состав изобилует белками, необходимыми минералами и витаминами, притупляющими чувство голода.

Топ-5 БАДов для похудения:

  1. Картинтон
  2. Турбослим
  3. Слималума
  4. Hoodia Gordonii
  5. Жуйдэмэн.

Преимущества и недостатки похудения с БАДами

К основным плюсам относятся:

  • модификаторы пищи – низкокалорийны, редко вызывают аллергию, которая возможна только при индивидуальной их непереносимости;
  • сжигатели жира – быстро улучшают пищеварение без вреда для здоровья;
  • регуляторы аппетита. Использование таких средств, как БАДы для похудения, проходит без стрессов, вызванных необходимостью постоянно бороться с чувством голода.

Способ борьбы с лишним весом с пищевыми добавками имеет и свои недостатки. Среди них встречаются всевозможные осложнения – физическая зависимость от средства, раздражение стенок желудка, депрессия, слабость и сонливость.

Этот список может пополнить и дефицит в организме витаминов с макро- и микроэлементами, возникающий на фоне нарушения их усвоения при длительном применении БАДов.

В этом случае пищевые добавки с содержанием слабительных составляющих могут неблагоприятно сказаться на толстой кишке, приводя к ее раздражению. Еще один из побочных эффектов – дегенерация нервных окончаний.

И напоследок: если грамотно использовать БАДы для похудения, то в скором времени проблема лишнего веса решится без всяких стрессов и изнурительных диет.

Источник: http://bikus.ru/bady-dlya-pohudeniya/

Эффективные БАДы для похудения

Биологически активные добавки (БАДы) – это соединения веществ, которые входят в состав некоторых продуктов питания и употребляются вместе с ними.

Они созданы фармацевтами, как дополнительный источник пищевых и питательных веществ и не являются полноценными лекарственными средствами.

Применение БАДов для похудения обусловлено концентрацией в них веществ улучшающих метаболизм и положительным влиянием на коррекцию фигуры.

Интересно, что лидирующие позиции по употреблению БАДов для похудения у женщин занимает Япония, на втором месте США и Китай. Россия же имеет лишь третье место по приему и производству таких добавок.

Состав

Важно понимать, что БАДы всегда являются дополнением к здоровому образу жизни и диете. Ни о какой эффективности этих добавок нельзя говорить, если похудение реализуется только их приемом.

Основными компонентами БАДов являются растения, которые обладают свойством утолять голод, не повышая уровень глюкозы в организме.

Этими сложными химическими реакциями достигается иллюзия насыщения для пищевых рецепторов в гипоталамусе.

Этими свойствами обладают следующие растения:

  • Алоэ вера;
  • Корень ревеня;
  • Ягоды годжи;
  • Мадара Тритурация;
  • Алтей;
  • Кактус Hoodia gordoni.

Чем полезны

Эффективные БАДы для похудения имеют положительные отзывы от людей, которые не просто принимали их в ожидании мгновенного эффекта, но и прикладывали дополнительные усилия для борьбы с лишними килограммами.

Польза от конкретных БАДов для похудения все же есть. Они обогащают пищу и благотворно действуют на систему пищеварения.

Растительные компоненты, содержащиеся в добавках, способны не только помочь похудеть, но и улучшить состояние ногтей, волос и кожи.

Важно! БАДы не оказывают действия на внутриклеточные процессы, скорее они призваны улучшать околоклеточную среду, делая ее благоприятной для развития качественные процессов.

Как действуют

Снижение чувства голода

Люди, которым сложно не доесть полную тарелку или отказать себе в лишней порции, склонны к полноте больше остальных. Поэтом БАДы будут эффективны т.к.

они помогут справиться с постоянным чувством голода на уровне пищевых рецепторов. Добавки способны «обмануть» мозг, не повышая уровень глюкозы в крови.

При соблюдении питьевого режима, действие таких БАДов пройдет с максимальной пользой.

Для сжигания жира

Механизм сжигания жира БАДов состоит из выведения «лишней» воды в организме. Такие средства обладают слабительным или мочегонным действием. Эти вещества помогают скушать порцию меньше обычной и долго не хотеть есть. Но при длительном применении организм подстраивается под изменения и привыкает к данным добавкам, что делает бесполезным их прием.

Читайте также:  Диета Борменталя: дневник питания, меню на каждый день недели для похудения

Аптечные Бады для похудения помогают сжигать жир, не давая ему усвоиться с пищей. Растительные комплексы таких добавок содержат вещества, которые блокируют развитие холестериновых бляшек. Жиросжигающие БАДы для похудения рекомеyдуется принимать длительное время, т.к за первые 3 месяца приема уходит только 30% жировых отложений, а за последующие – остальные.

Коррекция пищевого поведения

Модификаторы рациона полезны большинству людей. Их применяют для обогащения пищи витаминами и минералами, которые могут качественно по составу заменить один или несколько приемов пищи.

Многие японские БАДы для похудения содержат комплексы растительных экстрактов (морских водорослей, орехов, ягод) способные вызвать чувство постоянного насыщения и отсутствие голода.

При этом гораздо легче похудеть и скушать что-то полезное для фигуры вместо вредного сладкого или мучного.

Классификация

  1. Нутрицевтики — Бады направленные на восполнение и дополнение пищевых волокон, микро- и макро- элементов, углеводов. Эти добавки улучшают пищевой статус человека, активно борются с ожирением. Оказывают иммуномодулирующее действие.

    К нутрицевтикам относятся водорастворимые витамины, пищевые волокна типа целлюлозы и растительной клетчатки. Пектин и экстракт ламинарии, а также селен оказывают положительное влияние на лечение атеросклероза. Такие БАДы являются источником аминокислот т.к. содержат высокие концентрации яичных и соевых белков.

  2. Парафармацевтики — группа БАДов ,которые содержат природные составляющие пищи, обладающие более выраженным действием, чем нутрицевтики. Суточная доза органических веществ таких добавок строго регулируется и вводится в терапевтических дозах для явного быстрого результата от применения.

    Парафармацевтики хоть и не являются лекарственными препаратами, но способны влиять на включение в организме определённых процессов. В их составе часто значится женьшень и софора, вытяжки из органов крупного рогатого скота, кофеин, антиоксидантные ферменты.

    Многокомпонентность парафармацевтиков делает их не такими безопасными, как простые пищевые добавки. Поэтому следует строго соблюдать терапевтические дозировки.

Как правильно принимать

Перед приемом БАДов следует проконсультироваться с врачом. Т.к. даже эти добавки могут иметь побочные эффекты, либо же не оказать на организм вообще никакого действия. Противопоказанием являются:

  • диабет (инсулинозависимые больные);
  • беременные женщины, а также кормящие. Т.к. многие БАДы способны влиять на вкус молока;
  • люди, страдающие гипертонией, особенно пожилые;
  • дети дошкольного возраста, а также младшего школьного возраста;
  • больные, проходящие курс химиотерапии;
  • больные, которые систематически принимают гормональные или психотропные препараты;
  • аллергические реакции на отдельные компоненты препарата;
  • люди, имеющие заболевания ЖКТ разной тяжести, которые осложнены болезнями желчного пузыря.

БАДы для похудения применяются для влияния на процесс переваривания пищи и всасываемости жиров. Поэтому многие добавки оказывают мочегонный и слабительный эффект т.к стимулируют работу перельстатики кишечника.

Пищевые добавки для похудения могут притуплять чувство голода, таким образом, уменьшая объемы пищи для качественного насыщения. Врачи отмечают ряд побочных эффектов у своих пациентов в первые дни приема БАДов:

  • головокружение;
  • рвота;
  • апатия;
  • депрессия;
  • упадок сил.

Правильным приёмом БАДов можно называть только комплексное их применение наравне с диетическим питанием и физическими нагрузками. Очищающие БАДы для похудения способны не только вывести из организма лишнее, но их применение благотворно сказывается на состоянии кожи и ногтей.

Важно! БАДы на растительной основе требуют длительного приема. Принимать такие препараты можно непрерывным курсом до года. Если же нужен более быстрый результат, то для снижения веса употребляют «химические» БАДы.

Самые эффективные БАДы для похудения

Различные добавки для похудения выпускают практически все развитые страны мира: Япония, Америка, Россия, Китай и др. Хорошо зарекомендовали себя на рынке товаров для борьбы с лишним весом следующие:

Турбослим

В состав Турбослима входят витамины и антиоксиданты, экстракт красной морской водоросли, кукурузные рыльца.

Тянь Ши

Растительный БАД Тянь Ши с зеленым чаем, анисом и цикорием.

Фитомуцил

Растительное средство Фитомуцил на основе семян подорожника и плодов сливы, волокна которых увеличиваются в кишечнике, реализуя естественный слабительный эффект.

Фаза 2

Блокатор калорий, который участвует в процессе расщепления углеводов а-амилазы. В состав входит растительный экстракт белой фасоли.

Карнитон

В состав эффективного БАДа для похудения входит витамин В11. Помогает нарастить мышечную массу и повысить выносливость организма. Подходит для комплексной терапии ожирения.

Капсулы ЛиДа

Содержит люцерну лекарственную фиолетовую, порцию коксовидную, колеус, плоды колы, камбоджийскую гарцинию, плоды гуараны, сенной пажитник плоды, плоды золотого мандарина.

Сарика

В состав эффективного БАДа для похудения входит Алое Вера, корень горца многоцветкового, плоды померанца зеленые, цистанхе солончаковая, кассия тора, соевое масло.

Хитозан Эвалар

В составе 125 мг хитозана и 10 мг аскорбиновой кислоты. Связывают жир и очищают кишечник.

Обеграсс

В состав входит хитозан, vitis vinifera, витамин C, бифидобактерии. Уменьшает питательную ценность потребляемых продуктов.

Жуйдэмэн

В составе: зеленый чай, трава сены, цвет хризантемы, экстракт боярышника. Эффективный БАД для похудения оказывает стимулирующее действие.

Идеал

В составе Идеала: корень ревеня, арека околоплодная, гуацума. Снижает всасываемость жиров. Делает прохождение пищи по кишечнику быстрее, за счет чего улучшается его моторика и реализуется процесс похудения.

Сибирское здоровье

Процесс похудения реализуется за счет входящих в состав отрубей, пектина, лигнина, бобовых.

Идеальная фигура

Готовый раствор для употребления вместо приема пищи на основе черники, батата, аморфофаллюса, кассии.

Худия Гордония

Подавляет чувство голода. Содержит Гликозид Р-57. Обладает мочегонным действием, регулирует содержание холестерина. Улучшает работу ЖКТ.

Скипар Фигура

Скипар Фигура содержит живичный скипидар, эфирные масла шалфея и розмарина, детское мыло, камфору. Эффективный БАД для похудения подходит для обертываний и принятия ванн.

Блокатор углеводов Амвей

Содержит бобы сои, фасоли, стеариновую кислоту, аравийскую камедь, натриевую соль, глицерин, карнаубский воск. Производитель заявляет, что этот состав способен понижать уровень глюкозы , тем самым не позволяя жиру оседать в организме.

Тилайтфул

Чай для похудения на основе лекарственных трав: зверобой, шиповник, бессмертник, можжевельник, черная смородина и гибискус.

NSP Комплекс с Гарцинией камбоджийской

Содержит гидроксилимонную кислоту, которая является блокатором жира. Эффективный БАД для похудения снижает чувство голода, помогает выработке серотонина.

Слималума

Содержит вещества, которые влияют на ферменты, способные расщепить жир. В состав входит зеленый чай, йерба матэ, которые повышают скорость обмена веществ.

KG-Off vision для похудения

Очищает кишечник, выводит избыток жиров. Содержит бифидобактерии, хром, хитозан, магния стеарат.

Вывод

БАДы для похудения эффективны и безопасны только в случае, если у пациента нет противопоказаний к приему этих веществ, а производитель указал состав добавки корректно. Т.е. зафиксированные случаи, когда прием препаратов для похудения оказывал ряд побочных реакций.

Источник: https://filzor.ru/news/rezultativnoe_izbavlenie_ot_lishnego_vesa_pri_pomoshchi_badov_dlya_pokhudeniya/

Эффективные и безопасные БАДы для похудения — Здоровье и все для него

В погоне за красивой фигурой в ход идут все возможные средства: специальная косметика, диеты, спорт, таблетки. Список продолжать можно долго. Но все же лидируют по популярности именно разнообразные таблетки/капсулы/коктейли, поскольку именно они обещают отличный результат без особых усилий. Но не бывает быстрого сброса веса только от таблеток.

Для достижения желаемых форм все же придется попотеть. А добавки могут лишь помочь получить результат скорее за счет нормализации работы организма в целом.  Ниже мы рассмотрим безопасные и эффективные БАДы для похудения.

Конечно, это не значит, что просто прочитав статью можно уже бежать в аптеку за средством для похудения, но для общего ознакомления будет полезно. Ниже рассказывается о том, какое действие производят натуральные средства на организм и чем это поможет добиться желаемого веса.

В любом случае начинать прием каких-либо таблеток следует после консультации с доктором. В данном случае диетологом, а в случае наличия аллергии на что-либо и с аллергологом.

Что из себя представляют БАДы

БАД — это аббревиатура. Расшифровывается как биологически активная добавка к пище. При том, что компоненты в них содержаться в основном натуральные, далеко не для всех они безопасны.

К сожалению далеко не все БАДы продаются в аптеках, многие приходится покупать по картинке, даже не зная достоверно о результатах. Но и не все аптечные средства хороши для похудения. Лучше всего ознакомиться с мнениями специалистов и людей, которые испробовали то или иное БАД на себе. Также таблетки должны быть одобрены медициной.

Что входит в состав

Чтобы получить результат и не утратить здоровье обязательно нужно изучить инструкцию к средству для похудения. Не стоит ждать молниеносного результата — чудес не бывает. Действие таких витаминов направлено на постепенную стабилизацию процессов организма и выведение лишнего жира естественным путем.

Поскольку состав БАДов полностью натурален, следует учесть имеющиеся аллергии или непереносимость к определенным компонентам. БАД для похудения осторожно воздействует на жировую прослойку и иммунитет, избавляя вас от первой и усиливая второй. Разные производители выбирают в качестве основы различные составляющие.

Здесь уже нужно смотреть индивидуально что именно вам подойдет и какого результата хотите добиться.

Чаще всего в составах таблеток встречаются следующие компоненты:

  • 5-гидроокситриптофан. Способствует подавлению аппетита, уменьшает чувство голода. Отлично помогает если причина набора веса в переедании;
  • хитозан, пищевые волокна и лимозовидная кассия. Регулируют усвоение нужного количества жиров в организме;
  • L-карнитин, красный перец, гуарана, коммифора, китайская эфедра. Эти добавки способствуют ускорению метаболизма;
  • хром, витамины В-группы, гарциния. Играют роль блокираторов новых жировых накоплений;
  • пробиотики, фосфолипиды, омега-3, триглицериды жирных кислот. Отвечают за ускорение метаболизма и усиление иммунитета.

Все вышеперечисленные компоненты, собранные в той или иной пропорции и способствуют похудению. Производители по своему усмотрению добавляют или убирают какие-либо компоненты.

Польза и вред БАДов для похудения

Правильно подобранные БАДы не нанесут вреда здоровью, а лишь повлияют на него благотворно. После опробования нескольких диет, худеющий человек начинает чувствовать себя не хорошо. Появляется слабость, сонливость, нарушается работа ЖКТ. Поэтому БАДы и рекомендуют принимать во время диеты. Они дают ощутимый прилив энергии, восстанавливают работу ЖКТ и других функций организма.

Среди всех полезных свойств можно выделить основные положительные последствия приема БАДов:

  • обменные процессы активизируются;
  • очищается ЖКТ, приходит в норму его работа;
  • нормализуется водный баланс в организме;
  • поступление ценных элементов и витаминов (которых так часто не хватает во время соблюдения диеты);
  • гормональный фон приходит в норму.

Помимо вышеперечисленных есть еще ряд плюсов для организма в целом. Они могут варьироваться непосредственно от составляющих продукта. Но несмотря на большую пользу БАДы все же могут нанести и вред. Поэтому они подбираются индивидуально и после консультации с врачом. Не нужно на 100% полагаться на отзывы подруг и знакомых — им помогло, а у вас этот БАД может вызвать сыпь или аллергию.

Действие препаратов для похудения

Так каким же образом БАДы влияют на массу тела? Условно БАДы можно разделить по эффекту на три категории:

  • жиросжигающие;
  • ускоряющие обмен веществ (при замедленном метаболизме);
  • блокирующие голод (при переедании).

Подбирать БАДы для себя следует ориентируясь именно на их действие. Поэтому для начала нужно выяснить где корень вашей проблемы. Итак, разберем подробнее каждую группу.

Подавляющие голод

Здесь принцип работы достаточно прост. При попадании в желудок растительная таблетка разбухает, тем самым вызывая чувство сытости. Так есть вы начинаете меньше, жир перестает откладываться и постепенно лишняя масса уходит. Результат можно заметить уже после 1 курса приема БАДов. При этом компоненты нормализуют работу ЖКТ, поставляют в организм витамины и микроэлементы.

Жиросжигающие и ускоряющие метаболизм

Здесь не обойтись без правильного питания. Действие таких БАДов направлено на расщепление подкожной клетчатки и ее выведение из тела естественным путем. Такие средства для похудения помогут, в том числе и при висцеральных формах ожирения. Помимо выведения жира и ускорения обменных процессов, БАДы этой категории являются мочегонными, желчегонными и слабительными.

Все это проявляется постепенно и в меру, тем самым очищая организм от вредных «накоплений». Эти две категории взаимосвязаны. Больший эффект похудения зависит от компонентов средства и указан в инструкции.

Не стоит ждать, что просто употребление БАДов даст вам желаемый эффект. Прием препаратов для похудения нужно поддерживать диетическим питанием, физическими нагрузками. Еще лучше просто изменить свои пищевые привычки.

Тогда результат будет быстрым и долговечным.

Виды БАДов

Кроме различий по способу воздействия, БАДы отличаются по форме выпуска и химическому составу. Перед применением, а еще лучше приобретением, стоит внимательно ознакомиться с составляющими, посоветоваться с диетологом, исключить риск аллергии и побочных эффектов.

Итак, по химическому составу БАДы делятся на две основные группы:

  • нутрицевтики;
  • парафармацевтики.

Теперь остановимся на каждой из них подробнее.

Нутрицевтики для похудения

По сути это все необходимые для нормального функционирования организма витамины и микроэлементы в одной капсуле. Они поддерживают баланс в организме и восполняют его суточные потребности. В их составе есть пептиды, аминокислоты, пищевые волокна, минеральные вещества.

Парафармацевтики для похудения

Чем-то схожи с препаратами фитотерапии, но все же не они. Среди составляющих таких БАДов встречаются морепродукты, различные вытяжки, эфирные масла. Изготавливается средство для похудения на основе лекарственных трав и растений.В данном случае список противопоказаний ограничивается индивидуально непереносимостью.

Рейтинг «быстрых» БАДов для похудения

Каждая женщина, решив похудеть, хочет видеть результат как можно скорее. Чтобы понять, какие пищевые добавки лучше для похудения, нужно внимательно изучить рынок предложений и составляющие средств. Чтобы не блуждать долго в поисках информации в интернете предлагаем изучить рейтинг БАДов для быстрого похудения, которые уже доказали свою эффективность:

  • 5место занимает Карнитон. Препарат для похудения с натуральными составляющими оказывает общеукрепляющий эффект, хорошо сушит тело и сжигает жировую прослойку. Продается в упаковках по 20 таблеток. Средняя цена — около 250 рублей.
  • 4 место по праву получает Хитозан от Эвалар. Природная формула выводит лишний жир и ускоряет метаболизм. Упаковка БАДа обойдется в 250 рублей.
  • 3 место досталось средству для похудения Идеал в таблетках. Кроме прочего содержится корень ревеня, гуацума и пальма Диксона. Цена колеблется от 600 до 700 рублей за пачку.
  • На 2 месте уверенно держится Фитомуцил в капсулах. Препарат для похудения блокирует чувство голода, и ускоряет обмен веществ. Цена около 800 рублей.
  • Лидером рейтинга стал Обеграсс для похудения. Блокирует усвоение жиров и формирование новой жировой прослойки, плавно выводит лишние отложения. Цена средства для похудения варьируется от 1200 до 1500 рублей.

БАДы для похудения иностранных производителей

Мы во многом привыкли доверять не отечественным, а иностранным компаниям. Это касается не только косметики и лекарств, но и БАДов. Рассмотрим самые разрекламированные названия и попробуем понять, какие из них самые лучшие БАДы для снижения веса.

Китайская продукция

Пожалуй, самая известная в кругах худеющий марка — Тяньши. Во многих случаях уже доказала свою эффективность.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Бедренец, зеленый чай, цикорий, анис, слива. Выводит шлаки, расщепляет жир, очищает ЖКТ. Эффект, натуральность. Цена не для всех. До 2000 рублей.

Еще один довольно известный препарат для похудения — Сарика.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Алоэ вера, горец, померанец, сенна, соевое масло, цистанхе. Укрепляет иммунитет, убирает жировую прослойку, снижает массу тела, нормализует работу ЖКТ. Невысокая цена, натуральный. Эффективен не для всех. До 600 рублей.

БАДы тайского производства

К средствам для похудения этой страны многие относятся с осторожностью, что, кстати, не оправдано. Главное заказывать у проверенного продавца, чтобы не попалась подделка. В целом препараты для похудения эффективны и в их основе лежат травы восточной медицины. Один из них называется Тайские мишки.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Розмарин, гарциния, валериана, имбирь, сена, сыть, пуэрария. Общеукрепляющий, тонизирующий, мочегонный, желчегонный, потогонный, очищающий. Эффект, натуральность. Цена не для всех, слабительный эффект, действует избирательно. До 3000 рублей.

Следующий БАД для похудения Янхи.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Валериана, гарциния, хризантема индийская, сыть, сена, имбирь, розмарин. Очищает ЖКТ, подавляет аппетит, выводит токсины, сжигает жир, нормализует гормональный баланс. Эффект Цена не для всех, побочные явления. До 2000 рублей.

Препараты для похудения из Японии

Отличаются высокой эффективностью и безопасностью. Приобрести можно только в интернет-магазине производителя.

Бофутсущесан

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Морепродукты и водоросли концентрированные. Сжигает жир, очищает кишечник, восполняет дефицит витаминов. Эффект, натуральность. Цена не для всех, сложно найти. До 3200 рублей.

Инновационный японский БАД — ферменты Диет для похудения.

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Более 100 ферментов овощей, злаков, водорослей и корнеплодов. Сжигает жир, притупляет чувство голода, укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение. Эффект, натуральность. Цена не для всех. До 2400 рублей.

Американские добавки

Не только восточные, но и европейские страны заботятся о стройности населения. Америка, в силу проблемы ожирения, не отстает в разработках БАДов для снижения веса. Рассмотрим самые популярные.

Солгар

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Цинк, сера, медь, витамины, кремний. Нормализует работу ЖКТ, улучшает общее состояние. Гипоаллергенный состав. Помогает не всем. До 1000 рублей.

Слималума

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Экстракт Йерба Матэ и Слималума, зеленый чай. Сжигает жир, контролирует аппетит, притупляет чувство голода. Эффект, натуральность, низкая цена. 1 курс выводит до 10 кг. До 1500 рублей.

Российские БАДы для похудения

Не стоит забывать об отечественном производителе. Особенно хорошо проявила себя компания Эвалар. Во многом средства для похудения не уступают иноземным, а цена на них значительно приятнее.

Спирулина

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Основной компонент вытяжка из одноименной водоросли. Снижает сахар и холестерин в крови, сжигает жир, омолаживает клетки, ускоряет обмен веществ, нормализует гормональный баланс. Мало побочных эффектов, натуральность, качество Цена не для всех. До 1000 рублей.

Популярный в последнее время Турбослим

В составе Действие Плюсы Минусы Цена
Кукурузные рыльца, экстракт красных морских водорослей Сжигает жир, очищает кишечник. Источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Эффект, натуральность, мягкое действие, недорогие. До 500 рублей.

Краткий обзор показывает, что есть множество действенных средств на любой бюджет, но все же подбор должен быть индивидуальным. БАДы могут быть не только в таблетках и капсулах, но и в коктейлях, что для многих удобнее. Также есть множество препаратов для похудения на основе алтайских трав. Тут уж выбор за вами.

Побочные эффекты

Несмотря на эффективность и натуральность БАДов у них все же есть побочные действия. Чаще всего они проявляются аллергическими реакциями, обострениями хронических болезней ЖКТ, явным слабительным эффектом.

Более подробная информация на отдельные препараты для похудения указана в    инструкции.

 При появлении перечисленных симптомов стоит прекратить прием препарата для похудения и либо сменить его на кардинально другой, либо отказаться от приема БАДов.

Кому нельзя

В каждой инструкции указаны причины, по которым нельзя применять конкретный препарат для похудения. В основном это медицинские противопоказания. Игнорировать такие предупреждения нельзя, ведь так недолго и здоровья лишиться.

Приведем некоторые из них, встречающиеся в большинстве БАДов:

  • беременность и лактация;
  • высокая чувствительность к компонентам состава;
  • хронические заболевания ЖКТ;
  • пенсионный и детский возраст.

Теперь приведем отзывы о БАДах для похудения, чтобы вам было легче сделать выбор.

Отзывы

Алина, 36 лет:

Подруги активно советовали БАД Тяньши. Заказала, пропила курс — результата ноль. Решила попробовать Обеграсс и если не поможет, больше не выбрасывать деньги на ветер. Но результат приятно удивил — за 3 недели улитучилось 7кг! При этом чувствую себя просто отлично. Оказалось, что не на всех БАДы действуют одинаково.

Валерия, 29 лет:

Давно хотела и решилась, приобрела Солгар. Перед этим говорила со своим диетологом — она сказала, что препарат для похудения достойный и в моем случае поможет. И действительно — минус 8 кг за месяц. Без консультации не решилась бы. Слишком дорого мне мое здоровье. Самочувствие отличное и во время приема и в перерыве. Вес не возвращается.

Юлия, 25 лет.:

Несмотря на регулярные занятия в спортзале и соблюдение строгой диеты худела я очень медленно и тяжело. Постоянно хотелось сорваться и съесть пару пирожных. Диетолог посоветовал попробовать Слималума. Ну, цена небольшая, я и купила. Во время курса я просто начала таять на глазах. Прошло уже полгода как я прекратила их принимать и вес не возвращается.

Эффективные и безопасные БАДы для похудения всё о правильном питании для здоровья на Diet4Health.ru

Источник: https://diet4health.ru/effektivnye-i-bezopasnye-bady-dlia-pohydeniia/

Есть БАДы эффективные, а есть безопасные — решим какие выбрать

В этой статье мы рассмотрим бады для похудения, какие лучше принимать, а также разберем их свойства, классификацию и узнаем, какие эффективные, а какие опасные для вашего здоровья.

Если хотите быстрый ответ. Какие БАДы принимать для похудения: почти все БАДы не эффективны для похудения, либо дадут негативный эффект. Однако, бывают и интересные товары, которые соответствуют полностью документации, имеют подтверждение в РосАккредитации, прошли лабораторные испытания. Недавно мы нашли один такой: после этой статьи почитайте про Экстраслим.

Определение БАД

БАД (иногда их называют бадами) — это пищевая добавка, которая состоит из витаминов, экстрактов растений и фармакологических элементов. БАДы имеют сертификацию, для массового выпуска, и продаются в аптеках и в интернет-магазинах, но не прошли медицинских исследований.

Препараты направлены на то, чтоб ускорить метаболизм человека, для выведения всех токсинов и шлака из организма, не нанося вред здоровью.

Свойства БАДов

БАДы обладают следующими свойствами:

  • Ускоряют метаболизм человека.
  • Выводят лишнюю жидкость, токсины и шлак.
  • Убирают жир, который скапливается под кожей человека, и который очень сложно убрать путем физических нагрузок и голодания.
  • Понижают уровень холестерина в крови, тем самым способствуя удалению лишних килограмм.
  • Повышают работоспособность желудочно-кишечного тракта.
  • Внутренние органы человека начинают работать на полную мощность.
  • Повышают эмоциональную составляющую.
  • Увеличивают способность к труду и выносливость организма, без правильного питания и дополнительных физических нагрузок.
  • Ускоряют обмен веществ.
  • Снижают чувство голода и помогают в обретении стройности вашего тела.

Действительно ли БАДЫ или таблетки для похудения эффективны, сказать однозначно сложно, есть множество факторов, влияющих на конечный результат, уменьшение количества накопившегося жира в организме.

Для одних — эффективность препаратов может быть заметна уже через пару недель, для других — результат не приносит ощутимой пользы. Принимать их или нет, решать вам, но, мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом, для лучшего понимания, какого рода БАДы вам стоит принимать и какой вид поможет улучшить здоровье.

Но нельзя забывать о том, что добавки также могут оказать негативное воздействие на организм, из-за своих побочных эффектов.

Кому не стоит принимать добавки

Если вы подходите под один из перечисленных ниже пунктов, мы настоятельно рекомендуем воздержаться от применения активных добавок, так как это может оказать негативное воздействие на ваш организм, и, вместо снижения веса вы получите целую охапку проблем:

  • У вас есть внутренняя непереносимость отдельных добавок или их компонентов.
  • Ваш возраст не преодолел отметку в 14 лет. В данном возрасте организм только проходит стадию созревания, и гормональный фон подвержен изменению. Стоит подождать какое-то время или проконсультироваться со специалистом.
  • При инсулиновой зависимости или диабете первого типа. Думаю, не стоит объяснять, что в такой ситуации, лучше придерживаться строгой диеты и воздержаться от приема БАДов, как бы действенен он не был.
  • При воспалении в области кишечника, сердца или почек. Отдельные компоненты могут негативно сказаться на работе данных органов.
  • В период кормления ребенка грудью и в период беременности запрещается принимать любой комплекс добавок.
  • При применении препаратов, связанных с гормонами.

Виды добавок

  • БАДы классифицируют по фирме производителя и по тому, насколько сильно они оказывают влияние на организм.
  • Одни добавки состоят полностью из растительных ингредиентов,  по крайней мере, так утверждают их производители, которые, помогают снизить вес, не нанося вред организму, другие же — подавляют чувство голода и помогают похудеть.
  • Виды добавок для похудения:
  • Аноретики — используют компоненты, справляющиеся с подавлением аппетита.
  • Парафармацевтики – используют сжигатели жиров и очистительные средства.
  • Нутрицевтики — помогают менять рацион.

Рассмотрим, данные виды добавок более детально.

Аноретики

Данная биодобавка влияет на центр, отвечающий за насыщение ЦНС (центральной нервной системы).

Главный ингредиент данного БАДа – фенолпропаноламин. Когда он попадает в ЦНС человека, то выступает, как защитник мозга, и не пропускает в него любые сигналы голода.

Человек, который употребил данную добавку, перестает на определенное время испытывать чувство голода, что позволяет организму сжигать жир.

Но не стоит сильно увлекаться и на постоянной основе использовать в рационе данный БАД, так как это может привести к тому, что ваши рецепторы голода атрофируются и вместо избавления от пары лишних килограмм, вы попадете прямиком в анорексиков.

При корректном приеме, вы сможете убрать лишние жировые отложения и похвастаться друзьям, стройным телом.

Аноретикам присущи следующие побочные эффекты:

  • Лишение сна или, другими словами, бессонница.
  • Периодические приступы тошноты.
  • Излишняя сухость, как во всем организме, так и во рту, что встречается гораздо чаще.

Популярными препаратами данной группы являются – «Турбослим» и «Редуксин».

Отдельно стоит отметить, что данные добавки строго противопоказаны, кроме тех, что уже были выше названы, а именно: беременным женщинам и детям до 14 лет, людям с любым видом диабета и гипертоникам.

Еще по теме >>  Я худею без диет: эффективное похудение без диет

Жиросжигатели

Безопасные сжигатели жира относятся к первому типу. Их основная задача — это снизить выработку фермента, который отвечает за расщепление жира. Таким образом, он не попадает в кровь и выходит через естественные пути в организме.

Основной добавкой первого типа является – «Ксеникал».

Добавки второго типа — увеличивают процесс расщепления жира, который уже находится в организме, в его клетках. Спортсмены, и люди, которые хотят в кратчайшие сроки сжечь накопившийся жир, используют данную добавку вместе с занятиями спортом, что дает двойной эффект при сгонке вес/жира.

В таких элементах есть следующие компоненты — в первую очередь, это кофеин и танин, в дополнение к ним нередко добавляют и фосколин.

Примером такой добавки служит, всем известный, L-карнитин.

Блокираторы жира — прекращают всасывание жира организмом, который поступает через пищу или усиленно сжигают его.

Средства для очистки организма

  1. Основной метод работы данных биологически активных добавок – выступить, как слабительное или мочегонное средство.

  2. Если добавить в рацион данную добавку, основанную на растительных элементах, то можно улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и избавиться от лишних килограмм в боках.
  3. Самая популярная биологическая добавка – «Фуросемид».

Так как отвары и зеленые чаи, выступают, как мочегонные препараты, то использовать их на постоянной основе – нельзя, лучше небольшими периодами добавлять их в свой рацион или в дни разгрузки и голодания.

Стоит бережно относиться к своему здоровью и не использовать чаи китайского производителя, а покупать у надежных и проверенных продавцов, узнавая от знакомых, специалистов или видя положительные отзывы.

Главные побочные эффекты средств для очистки организма:

  • Бессонница.
  • Излишняя сухость в организме.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Недомогание.

Применение данной группы БАДов, рекомендуется для худеющих людей, тех, кто сомневается в выборе диет  и тех, кто хочет очистить свой организм от разного рода шлаков токсинов.

Нутрицевики

Основной элемент нутрицевиков — пищевые волокна, она же, клетчатка. При попадании в человеческий желудок, она увеличивается в размерах, и вы можете чувствовать себя сытыми очень продолжительное количество времени.

Биодобавка, выступающая заменителем еды. В ее состав входит различные белки, витамины, аминокислоты, не содержащие жиров или холестерина.

Используя данную пищевую добавку очень легко изменить своё питание, уменьшить количество жира в организме и наладить работу внутренних органов. Он может полностью избавить вас от одного из приемов пищи, что позволит ускорить сжигание внутреннего жира и потери в весе, порядка 4-6 килограмм, за очень короткий срок.

Приписано принимать препарат строго до еды и запивать водой или другой жидкостью, в больших объемах.

Но нужно помнить, что в данном БАДе полностью отсутствуют жиры, соответственно их нужно восполнять в рамках других приемов пищи. Иначе, при недостатке жиров в организме, появятся секущие волосы, ломкие ногти и шелушение кожи.

Основным представителем данной категории является препарат – «Фитомуцил».

Из побочных эффектов можно выделить:

  • Персональная непереносимость.
  • Бессонница.
  • Аритмия.

Бады для похудения — эффективные и безопасные

Среди населения пользуются большой популярностью :

  • Редуксин.
  • Турбослим.
  • Фитомуцил.
  • Карнитон.
  • Ксеникал и Хитозан.

Рассмотри каждый из них подробнее.

Редуксин

Используется для борьбы с излишним весом и ожирением. Добавляя капсулы в рацион, уменьшается дневной рацион, обычно используется для перекуса. Кроме ускорения работы метаболизма, препарат активно влияет на насыщенность организма, не трогая ваши нервные клетки.

Турбослим

Биологическая добавка, на основе фитотрав, которые уменьшают аппетит. Существует в двух вариациях – «Турбослим Ночь» и «Турбослим День». Первый комплекс уменьшает массу тела, успокаивает и убаюкивает организм, а второй — обладает тонизирующим воздействием, придает энергию и выносливость тела. Побочные эффекты незначительны.

Фитомуцил

  • Биодобавка растительного происхождения, используется на легкое воздействие на организм, благодаря чему выводятся шлаки и токсины.
  • Биодобавка растительного происхождения, используется на легкое воздействие на организм, благодаря чему выводятся шлаки и токсины.
  • Содержит в себе натуральный ингредиент, который оказывает прямое влияние на желудочно-кишечный тракт, уменьшает уровень холестерина в крови, восстанавливает кишечник и его микрофлору.
  • Данный препарат лучше применять по рецепту от специалиста, он найдет, подходящий именно для вас курс, чтобы вы извлекли пользу от его применения и смогли избавиться от нескольких лишних килограмм, которые позволят вам чувствовать себя превосходно, даже идя по пляжу на море в купальнике.

Содержащий в себе пищевую целлюлозу и отруби — комплекс пройдет по всему пищеварительному тракту и вберет в себя, все плохое, что находится в вашем организме. Как результат — кишечник начинает работать лучше, избавляясь от непереваренных кусков и тяжелой пищи. Вывод токсинов происходит через естественные пути.

Карнитон

Еще по теме >>  Эффективные таблетки для похудения по отзывам 2018 года

Биологическая добавка, содержащая в себе такой известный компонент, как L-карнитин. Лучшее его проявление можно заметить во время выполнения различных физических нагрузок.

Она в самые сжатые сроки помогает снизить массу тела, убрать накопившийся годами жир и увеличить выносливость вашего тела.

При применении препарата вы не почувствуете успокаивающего воздействия на ваш организм, поэтому разрешен для использования, даже, водителями любых транспортных средств.

Ксеникал и Хитозан

Эти две добавки имеют очень похожее воздействие на организм человека. Обычно, их применяют для того, чтобы не дать попасть в организм жирам, вместе с только что съеденной едой. Основные вещества, которые содержатся в биодобавках, не позволяют жирам попасть в кровь, из-за чего, не происходит образование ненужного холестерина.

Принимать данные препараты стоит только вместе с жирной пищей, иначе это может вызвать расстройство кишечника. Так что, если у вас нет жирной пищи, то лучше оставить прием таблеток до следующего раза.

Данные БАДы для похудения самые эффективные на данный момент, отзывы от покупателей и личные истории, тому свидетельство. Не забывайте, перед тем, как приобрести добавку, посмотреть на отзывы реальных покупателей.

БАДы, опасные для здоровья

На рынке существует огромное количество биодобавок, все они пестрят своими яркими этикетками и заверением производителей, что их БАДы самые лучшие. В этой главе рассмотрим те добавки для похудения, отзывы которых получили огромное количество негатива и гневных комментариев, а также выясним, каким не стоит доверять производителям.

Фуросемид

Первый БАД, которому не стоит доверять, если мы говорим о быстром жиросжигании — это Фуросемид. Данный препарат является мочегонным, по своей сути, и приводит организм к сухости, что является следствием обезвоживания, вымывает множество полезных микроэлементов и приводит к плохому самочувствию.

Он вымывает из организма такие полезные элементы, как – калий, магний, кальций, что сразу же отображается на работе главных органов человека – сердце, почек и печени. Многие отмечали, что наблюдали за собой повышенную раздраженность, боли в почках и их зрение заметно ухудшилось.

Применение препарата позволит избавиться от 2-3 килограмм лишнего веса, причем не за счет, уменьшения количества жира, а за счет уменьшения количества жидкости в организме. Купить данный препарат можно в любой  аптеки и за копейки, но стоит ли он этого, решать только вам.

Эутирокс

Второй опасный для здоровья препарат – Эутирокс. Он оказывает непосредственное воздействие на гормональный фон, что приводит к резкому сбросу веса. Происходит это за счет ускорения метаболизма и уничтожения не только жировых клеток, но и тканей организма.

Если принимать препарат большими количествами, то это ослабит работу сердца, собьет менструальный цикл у женщин и нарушит работу щитовидки, добавится агрессивность и раздражительность.

Линдакса

Третий мощный препарат, который оказывает крайне негативное воздействие на организм – Линдакса. Одним из основных компонентов в нем является, сибутрамин, который не дает мозгу «увидеть» сигналы от тела, о чувстве голода, закрывая доступ для него в центр, который отвечает за насыщение организма.

Покупатели отмечали, что принимая данный препарат, у них появилось излишняя раздражительность, агрессивность и бессонница. Также если употреблять данный препарат слишком долго, то может возникнуть зависимость.

Китайские БАДы для похудения

И, напоследок, мы оставили, самые опасные и самые распространенные добавки — китайского производства. Их составами никто не интересовался, они не проходили никаких исследований. Никто не даст ответа, какие побочные эффекты они могут вызывать, и насколько они опасные для здоровья.

Большинство данных добавок не имеют регистрации в государственном реестре Российской Федерации. Однако, то, что совсем недавно помогало вам избавиться от висящих боков, может обернуться смертельной угрозой, для вашего здоровья.

Вместо итогов

  1. Сегодня мы разобрали основные моменты, узнали, что такое БАДы, из чего они состоят, их свойства, побочные эффекты и что все они делятся, на безопасные и те, что несут вред здоровью.

  2. Стоит понимать, что такие добавки, не являются решениями всех ваших проблем, они лишь могут помочь вам достичь той или иной цели, но работают они только вкупе с другими факторами, как правильное питание и физические нагрузки.

  3. Активная биологическая добавка — если верно подобрать ее, и верно подобрать её прием, может помочь вам уменьшить количество потребляемых калорий, уменьшить жировую прослойку в организме, придать вам сил и энергии, для выполнения любых физический упражнений, а также поможет наладить корректно, а главное, правильное питание.

Не стоит забывать, что перед применением любого БАДа, стоит записаться на прием к специалисту, который поможет вам, подскажет, какую лучше выбрать, вместе с вами составит план их приема, основываясь на ваших целях и задачах. Данное предложение особенно актуально тем, кто имеет различные хронические заболевания, или сомневается, подойдет ему выбранная им добавка, и не станет ему после приема только хуже.

Источник: https://med-pro-ves.ru/preparaty/est-bady-effektivnye-a-est-bezopasnye-reshim-kakie-vybrat

Ссылка на основную публикацию