Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Стрии или растяжки (рубцы) на коже живота – явление, очень распространенное среди женщин и даже мужчин. Наиболее частыми заложниками неприятных полосок являются девушки. Они способны появиться в любом возрасте и при любых обстоятельствах, особенно после беременности и резкого изменения веса.

  • Как убрать растяжки на животе в домашних условиях
  • В некоторых случаях рубцы могут возникнуть по иным причинам, связанным со здоровьем человека.
  • Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Основная причина

Главным поводом возникновения рубцов является изменение уровня коллагена в коже, который помогает сохранять гибкость и упругость кожных покровов. Полностью убрать растяжки на животе невозможно без вмешательства хирургов, но обесцветить их или уменьшить — дело вполне выполнимое. Главное при этом не останавливаться и постоянно следить за состоянием организма.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Обычным явлением можно назвать появление растяжек на животе у беременной женщины. Кожа растягивается и пересыхает, а активный образ жизни снижается, практически до нуля, что активирует процесс появления синих полосок.

  1. Как убрать растяжки на животе в домашних условиях
  2. К сожалению, в период вынашивания малыша сложно полноценно двигаться и заниматься спортом и это негативно сказывается не только на коже, но и на здоровье.
  3. Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Чтобы убрать растяжки на животе после родов необходимо заниматься спортом и прибегать к косметическим процедурам, но только после окончания периода грудного вскармливания.

Как убрать растяжки на животе в домашних условияхКак убрать растяжки на животе в домашних условияхКак убрать растяжки на животе в домашних условияхКак убрать растяжки на животе в домашних условияхКак убрать растяжки на животе в домашних условиях

Дополнительные факторы

Помимо появления большого живота существуют иные факторы возникновения стрий:

  • Проблемы со стороны генетики. Увы, она играет не малую роль в жизни человека, а бороться с заложенной в ДНК информацией крайне сложно.
  • Резкое повышение или снижение веса. С данным явлением сталкиваются не только беременные особы, но и обычные люди. Кожа не способна выдерживать скачки без последствий.
  • Повышенные объемы живота.
  • Нехватка витаминов, минералов и других полезных, питательных компонентов.
  • Стрессы, недосыпы.

Бороться беременной женщине можно лишь с 4 и 5 пунктом из всех, а вот вмешиваться в иные причины крайне нежелательно самостоятельно. Потому как они способны негативно сказаться на здоровье малыша.

После родовой деятельности у состоявшейся матери будут проблемы еще и с объемами живота. Чтобы убрать обвисший живот с растяжками, требуется регулярно бороться с причинами и факторами проявления данной неприятности.

Массажные процедуры

Отличный и действенный метод борьбы с ненавистными рубцами в области кожи живота. Единственным минусом можно назвать то, что данный способ поможет только со свежими полосками. Если стрии старые (более 1 года), то массаж лишь немного исправит положение совместно с иными щадящими процедурами.

Массировать повреждённые участки можно сухим и влажным способом. Второй направлен на обогащение кожных покровов витаминами, посредством использования кремов и масел. Наиболее действенные и популярные масла: розмарин, миндаль и цитрус. Приобретать их лучше в специализированных магазинах или в аптеках.

Проводить процедуру необходимо каждый день пока растяжки не пропадут полностью. Минимальный срок курса 30 суток, а время ежедневного массажа должно составлять 20-30 минут.

Поможет этот метод и доброй половине мужского пола. Чтобы убрать растяжки на животе у мужчин, важно проводить процедуры совместно с силовыми занятиями, которые не могут себе позволить беременные женщины.

Косметические средства и процедуры

Существует огромное количество комплексных процедур, которые выполнять необходимо совместно с другими – первая не работает без второй.

Солевые или крахмальные ванны. Популярное средство для женщин, время которых крайне ограничено для похода в салоны. В целую ванну необходимо всыпать стакан морской соли или крахмала и лечь в нее на 30 минут.

Масляные обертывания, для которых используют 10 капель жасмина или розмарина. После нанесения средства на повреждённые места кожи необходимо аккуратно затянуть все пищевой пленкой.

Ледяные или горячие обертывание. В первом случае используют лед с капельками сока лимона или несколькими каплями ароматического масла – применять такой метод можно каждый день.   Второй же случай предполагает использование смеси из красного перца и кофе, важно быть предельно осторожными, не рекомендуется выполнять процедуру чаще 2 раз в неделю.

Компресс. Универсальный способ от любого возраста растяжек. Морскую или домашнюю соль необходимо смешать с литром кипяченой воды и 1 столовой ложкой лимонного сока. Компресс также подойдет, чтобы убрать красные растяжки на животе, которые считаются застарелыми.

Лазерная шлифовка

Относится к одним из самых действенных методов по борьбе со старыми стриями. При помощи качественного аппарата специалист снимает верхний поврежденный слой кожи, на месте которого появляется обновленный.

К сожалению, процедура не избавит вас от полосок с первого же раза, а цена за несколько сеансов очень «кусается». Но, если финансы позволяют, то такой метод облегчит вам жизнь, а от растяжек избавит раз и навсегда. Количество посещений косметолога зависит от состояния красных полос, среднее число процедур 3-11.

О том, сколько стоит убрать растяжки на животе лазером, расскажет сама клиника и специалист косметолог. Средняя цена варьируется от 2000 до 15000 за сеанс, в зависимости от количества сантиметров повреждённой зоны, места расположения и популярности больницы.

Фото советы как убрать растяжки на животе

  • Также рекомендуем просмотреть:

Пожалуйста, сделайте репост

Источник: https://fitnessadvice.ru/kak-ubrat-rastyazhki-na-zhivote/

Как избавиться от растяжек на животе

Растяжки на животе – это косметический дефект, который трудно устранить. Он связан с ухудшением эластичности кожных покровов из-за недостатка коллагена. Чтобы решить проблему, нужно использовать комплексный подход.

Причины

Растяжки представляют собой микроскопические разрывы в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Они встречаются у людей любого возраста и половой принадлежности. Самые распространенные места локализации— живот, бедра, ягодицы.

Чаще всего, стрии появляются у женщин в период беременности. Это связано с изменением гормонального фона и быстрым набором веса. Зона живота─ наиболее проблемная область у рожавших представительниц прекрасного пола.

Свежие растяжки всегда розового, красноватого или коричневатого окраса. Со временем они меняют цвет (в течение нескольких месяцев)─ становятся белыми, серебристыми или бело-фиолетовыми.

Формирование стрий происходит по разным причинам. Вот основные из них:

  • генетическая предрасположенность;
  • интенсивный рост и развитие в подростковом возрасте;
  • нехватка питательных веществ, необходимых для образования соединительной ткани;
  • чрезмерно большой объем живота;
  • резкие колебания веса;
  • эндокринные патологии (заболевания гипофиза, надпочечников);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • длительный прием некоторых медикаментов (например, глюкокортикостероидов).

Следует заметить, что растяжки не представляют опасности для здоровья. Но они выглядят не слишком эстетично, и могут доставлять человеку психологический дискомфорт.

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Для того, чтобы избавиться от стрий на животе, применяют несколько способов. Вот их перечень:

  • правильное питание;
  • прием витаминов;
  • спорт;
  • массаж;
  • косметические средства и аптечные препараты.

Питание

Рацион питания оказывает прямое влияние на состояние кожных покровов. Он должен быть сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.

Необходимо, чтобы в меню присутствовали полезные продукты:

  • орехи;
  • сливочное масло;
  • рыба и морепродукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • свежая зелень.

Необходимо полностью исключить жареные блюда, хлебобулочные и кондитерские изделия, жирные сорта мяса.

Кроме того, важно употреблять достаточное количество чистой негазированной воды (не менее 1,5-2 литров в день).

Витамины

Витаминные комплексы, содержащие магний, токоферол, бета-каротин, аскорбиновую кислоту и другие полезные компоненты тоже помогут в борьбе со стриями. Токоферол способствует усиленной регенерации кожных покровов. Аскорбиновая кислота укрепляет сосудистые стенки и принимает участие в выработке коллагена. Ретинол поддерживает водный баланс в клетках, делает кожу более эластичной.

Спорт

Физическая активность улучшает кровообращение, укрепляет мышцы. Все это положительным образом сказывается на состоянии кожи. Можно выбирать любой спорт (бег, аэробику, плавание), в зависимости от личных предпочтений.

Массаж

Массажные движения улучшают циркуляцию крови, лимфоток, ускоряют регенерацию тканей. Если стрии свежие, то они становятся менее заметными. Самомассаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Живот всегда массируют круговыми движениями по часовой стрелке.

Косметические средства и аптечные препараты

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Чтобы убрать растяжки на животе и бедрах, можно использовать специальные кремы, гели или лосьоны. В настоящее время есть большой выбор средств.

Рассмотрим самые распространенные из них:

  1. Контрактубекс. Препарат выпускается в форме геля или крема, предназначен для наружного использования. Хорошо восстанавливает ткани, оказывает фибринолитическое и противовоспалительное действие. Кожные покровы разглаживаются, становятся мягкими и эластичными.
  2. Клирвин . Аптечный крем на индийских травах. Он положительным образом воздействует на тонус кожи, увлажняет и смягчает ее, нормализует водно-солевой баланс. Продолжительность его применения должна составлять не менее 6 недель.
  3. Медерма. Средство улучшает регенерацию тканей и выравнивает оттенок кожи. Активные компоненты размягчают рубцовую ткань. Свежие растяжки становятся менее заметными или исчезают совсем. Для избавления от застарелых стрий Медерма не подходит.

Как убрать растяжки, косметологические процедуры

Современная косметология предлагает несколько методов борьбы с растяжками на животе и бедрах.

Обертывания

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Это популярный, но недостаточно эффективный метод. Применяются маски из глины, водорослей, эфирных масел, кофе, шоколада и прочих косметических средств. Они наносятся на места с повреждениями и оборачиваются пищевой пленкой для создания парникового эффекта. Выжидается определенное количество времени, после чего средство смывается.

Важное условие ─ чтобы получить хороший результат, потребуется выполнить большое количество сеансов.

При свежих и неглубоких стриях рекомендуется использовать водорослевые обертывания. Их основу составляет спирулина, содержащая прядка 17 аминокислот.

Противопоказания:

  • беременность;
  • гинекологические заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • онкология.

Талассотерапия

Комплекс процедур с лечебной грязью, концентратами водорослей и минеральными солями способствуют напитыванию кожи, устранению сухости и дряблости. Рельеф кожных покровов постепенно выравнивается, и стрии становятся менее заметными.

Микротоковая терапия

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Физиотерапевтическая процедура, которая заключается в использовании тока низкого напряжения. На кожу накладываются металлические электроды, и осуществляется воздействие слабыми электрическими импульсами.

Микротоковая терапия приводит к целому ряду положительных изменений:

  • улучшает кровообращение;
  • устраняет отеки;
  • восстанавливает тонус мышц;
  • активирует обменные процессы в тканях;
  • стимулирует выработку коллагена.

Хороший эффект от микротоков наблюдается при удалении розово-красных растяжек.

Химические пилинги

Для устранения стрий используются гликолевая, трихлоруксусная, ретиноловая и другие кислоты. Конкретный вариант подбирается врачом косметологом, в зависимости от особенностей кожи и глубины растяжек. Пилинги стимулируют работу фибробластов, ускоряют выработку коллагена. Пораженная кожа разглаживается, становится более подтянутой.

Для достижения результатов требуется провести не менее 4- 6 сеансов. Через некоторое время курс можно повторить.

Гликолевые пилинги воздействуют только на поверхностные слои кожи. Это безопасный и нетравматичный способ, который допускается применять даже самостоятельно в домашних условиях. 

Мезотерапия

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Это инъекционная методика, позволяющая за короткий срок восстановить качество эпидермиса. Используются коктейли, содержащие аминокислоты, витамины, гиалуроновую кислоту и прочие компоненты.

Конкретный препарат подбирается врачом косметологом в зависимости степени поражения и глубины растяжек. После курса мезотерапии возрастает скорость метаболических процессов, соединительная ткань смягчается. Наиболее заметным эффект будет при лечении свежих стрий. В среднем, требуется от 10 до 15 процедур.

Преимущества:

  • налаживание обменных процессов;
  • отсутствие реабилитационного периода;
  • высокая эффективность;
  • быстрота проведения.

Противопоказания:

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • дерматологические заболевания;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • нарушения свертываемости крови;
  • онкология;
  • психические расстройства;
  • некоторые хронические болезни (например, сахарный диабет).

Следует отметить, что полностью избавиться от растяжек получается не всегда. Если они застарелые, то потребуется большее количество процедур, либо мезотерапию сочетают с другими методами (например, лазерной шлифовкой).

Читайте также:  Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг: эффективные способы сбросить вес

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Микродермабразия

Используется специальная насадка, с помощью которой выполняется шлифовка кожи. Омертвевший слой эпидермиса удаляется, и на клеточном уровне стимулируется восстановление нового слоя. Вырабатывается коллаген, заполняющий стрию. Растяжка становится менее заметной.

Процедура сопровождается болезненными ощущениями и требует длительной реабилитации. Для достижения устойчивого эффекта нужно сделать несколько процедур. Перерыв между сеансами может составлять от нескольких дней до нескольких недель.

LPG-массаж

Аппаратный массаж обеспечивает уникальное разминание кожных покровов и помогает избавиться от проявлений растяжек. Кожа становится более упругой, уходят отеки, мышцы приходят в тонус. Курс терапии составляет не менее 10 процедур.

Преимущества LPG-массажа:

  • безболезненность;
  • устранение сопутствующих проблем (целлюлита и лишнего веса).

Лазерная шлифовка

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Данный метод считается одним из самых эффективных для избавления от застарелых стрий. Он подразумевает точечное воздействие лазером на верхние слои дермы. Лазерным лучом производят тонкий поверхностный разрез, разрушающий соединительную ткань. В процессе заживления кожные покровы обновляются.

Сеансы проходят комфортно и не требуют специального обезболивания. Сразу после процедуры присутствуют покраснение и отечность. Обычно, подобные симптомы проходят уже на вторые сутки. Потом образуется корочка, которую нельзя трогать. Со временем, она отпадет сама.

Преимущества метода: 

  • высокая эффективность;
  • возможность работы с любым типом кожи.

Недостатки:

  1. Длительный курс лечения
  2. Восстановительный период. Пациент может испытывать дискомфорт от шелушения и зуда кожи.

Количество процедур для каждого пациента подбирается в индивидуальном порядке.

Есть некоторые противопоказания к использованию лазера. Среди них:

  • эндокринные нарушения;
  • онкология;
  • беременность;
  • заболевания крови.

Чтобы избежать гиперпигментации после лазерной шлифовки нужно соблюдать врачебные рекомендации:

  • избегать ультрафиолетовых лучей в течение нескольких дней;
  • не посещать баню, сауну;
  • не плавать в бассейне и открытых водоемах.

Озонотерапия

При озонотерапии подкожно вводится раствор, содержащий озон (активную форму кислорода). Оказываемое воздействие:

  • улучшение кровообращения и липидного обмена в тканях;
  • разрушение фиброзных тканей.

После нескольких процедур кожа становится более плотной и эластичной.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость озона;
  • низкая свертываемость крови;
  • некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
  • судороги;
  • патологии щитовидной железы.

Фракционный термолиз

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

В отличии от обычного лазера, происходит фракционное(избирательное воздействие) на пораженные участки. Методика считается менее опасной и болезненной, здоровые ткани не затрагиваются. Врач подбирает параметры в зависимости от глубины рубца. Благодаря воздействию импульса прогревается дерма, и стимулируется синтез коллагена. В результате, поверхность кожи выравнивается.

Лечение стрий— это трудоемкий процесс, который требует целенаправленного и комплексного подхода. Грамотный специалист всегда подберет оптимальную программу с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Источник: https://kosmetolog.ru/kak-ubrat-rastyazhki-na-zhivote/

Как вдомашних условиях избавиться от растяжек

Как убрать растяжки, это довольно популярный вопрос среди представительниц прекрасного пола. Растяжки не являются болезнью, не приносят дискомфорта и не опасны, они способствуют быстрому увяданию кожи и образованию морщинок. Также они очень не эстетично выглядят, что психологически давит на любую женщину. Конечно, от них хочется избавиться раз и навсегда.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Это сделать реально, даже не прибегая к хирургическим действиям и лазерной коррекции. Может быть, в домашних условиях убрать их полностью и не получится, но уменьшить и предотвратить появление новых – обязательно. Насколько возможно убрать растяжки, зависит от возраста и их размера. Но отчаиваться нет смысла, стоит попробовать хотя бы парочку способов.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Чтобы самостоятельно убрать растяжки, надо для начала понять, что вообще это такое. Растяжки – это изменения кожи, которые возникают из-за нарушения плотности самой кожи, это заложено природой, при механическом воздействии они не возникают.

Они появляются при микро разрывах эпидермиса и соединительной ткани, что связано и биохимическими нарушениями в организме, нехваткой компонентов для правильной регенерации кожи, элементарном дефиците витаминов.

В основном это происходит при резком уменьшении или наборе веса, в период полового созревания, при беременности, кормлении грудью, а может, виновата и наследственная предрасположенность. Кожа перестает быть эластичной, разрывается эпидермис, пространство заполняется рубцовой тканью.Растяжки могут появляться на любой части тела

Помимо гормональной причины есть и эндокринная. Вырабатывается гормон кортизол, который и служит всему бедой. Стрии поначалу имеют красный, розовый или фиолетовый цвет, затем со временем светлеют, и уже сами никуда не пропадают, причем они даже не загорают не солнце, а так и остаются поблескивать. Приходится женщинам вести жесткую борьбу с ними из всех сил.

Как бороться с растяжками

Рекомендуется бороться с растяжками начинать сразу, как только женщина их заметила. Пока они еще свежие, их убрать гораздо легче и быстрее.

Существует несколько эффективных рецептов как убрать растяжки в домашних условиях. Также способы применения различны. Вероятно, на это уйдет несколько месяцев, главное набраться терпения и уверенности, и также важно настроить себя на результат.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Как убрать растяжки дома?

Убрать растяжки при помощи массажа

Этот метод самый действенный. При массаже усиливается кровообращение, что благоприятно влияет на кожу и организм в целом.

Для этого понадобится лишь специальный массажный крем, в составе которого есть эластин, витамины А, Е и С и коллаген. Растирать нужно до появления красноты, так улучшается циркуляция крови, но не надо растягивать кожу.

Главное – это регулярность выполнения массажа, не забывать проводить его ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Но каждый участок тела массажируется по-разному:

  • Массаж на животе выполняется движениями строго по часовой стрелке,
  • Массаж на талии или с боков проводится плавными поглаживаниями снизу вверх,
  • Массаж бедер делается растирающими движениями от колен вверх,
  • Массаж ягодиц выполняется круговыми движениями, либо снизу вверх.

Помимо кремов для массажа можно использовать натуральные эфирные масла, но не ароматические, они пользы не принесут. Масло от растяжек не втирается в кожу, а наносится пощипывающими движениями, после принятия душа со скрабом. Вот один действенный рецепт:

Масло жожоба — 50 миллилитров, масло авокадо — 50 миллилитров, мандариновое масло 10 — капель, мало нероли — 10 капель, масло розмарина — 10 капель, масло лаванды — 20 капель, масло жасмина — 10 капель. Все ингредиенты перемешиваются, убираются на 24 часа в темное место, затем можно пользоваться.

Используя метод массажа от растяжек, у женщины также подтянутся ягодицы и ноги, даже исчезнет целлюлит, что здесь является приятным приложением.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Убрать растяжки при помощи морских водорослей

Морские водоросли восстанавливают обмен веществ в эпидермисе, улучшают кровоток, тем самым повышают эластичность и упругость кожи. В водорослях содержится множество микроэлементов, которые в свою очередь очень полезны для кожи.

Обертывание в водоросли происходит следующим образом: берется небольшая миска с порошком из водорослей, разводится водой, оставляется для набухания на 20 минут, затем полученная масса наносится на растяжки, сверху все оборачивается пищевой пленкой и потом полотенцем для согревания. Через час водоросли смываются.

Если выполнять данную процедуру раз в несколько дней, то эффект будет заметен через 3 недели использования.

Убрать растяжки с помощью мумие

Для приготовления мази с мумие необходимо смешать один пакетик мумие (покупать лучше в пакетиках, чем в таблетках) с детским кремом (столовая ложка), при необходимости можно добавить немного воды.

Избавиться от неприятного запаха поможет капелька эфирного масла. Наносится смесь на проблемные участки после принятия душа.

Если использовать целый тюбик крема, соответственно пропорционально добавив мумие, то мазь можно хранить в холодильнике.

Мазь с мумие, после принятия душа со скрабом, втирается в растяжки. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение двух недель, результат гарантирован. Глубокие растяжки станут гораздо менее заметными, а небольшие и вовсе исчезнут.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Убрать растяжки при помощи голубой глины с медом

Приготовить такое средство хлопотно, но зато оно очень эффективно. Берется натуральный мед (если он засахарен, его нужно растопить) и голубая косметическая глина в соотношении 1:1.

Мед и глина перемешиваются и наносятся на проблемные участки, сверху все заматывается повязкой. Оставляется на ночь, утром смывается.При каждом использовании готовится новая порция смеси, хранить в перемешанном виде не рекомендуется.

Такая маска выполняется ежедневно до достижения желаемого результата.

Убрать растяжки при помощи скрабов

С помощью скраба отшелушивается верхний слой эпидермиса, что помогает сделать растяжки менее заметными. Скрабы делаются на основе соли, сахара или кофейной гущи. Разбавляются сметаной или оливковым маслом. Есть несколько способов приготовления скрабов в домашних условиях.

Способ №1

Смешиваются кофейная гуща и сметана. Кофе по возможности выбирается крупного помола, а сметану можно заменить кефиром. Смесь готовится на каждый раз применения новая. Наносится она на проблемные участки и растирается массажными движениями около 3 минут.

Способ №2

Смешивается морская соль с медом в равных пропорциях. Этот скраб можно сделать впрок.

Способ №3

Берется смесь из морской соли (желательно крупной), сахарный песок и оливковое масло. Также по желанию делается впрок.

Способ №4

Это бадяга. Идеальное решение в борьбе с растяжками, причем это средство еще и недорогое.Ее можно использовать как отдельно, так и смешать с перекисью водорода. Бадягу лучше брать в виде порошка, а не геля. Смесь из двух ингредиентов наносится на проблемные места и держится 20 минут и смывается.

Затем необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. Кожа покраснеет, будет ощущаться покалывание при прикосновениях, именно поэтому советуют применять данную процедуру перед сном. За ночь покраснения должны пройти, а покалывания будет присутствовать еще пару дней.

Есть несколько рекомендаций по нанесению бадяги:

  • Надевать латексные печатки при нанесении, чтобы средство не попало на кожу,
  • Несколько дней избегать попадания солнечных лучей те проблемные места, которые прошли данную процедуру, иначе появится пигментация на коже.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Бадяга проникает прямо под кожу и направленно действует своими иголочками по проблемным местам. Такая глубокая очистка улучшает кровообращение, что позволяет привести кожу в здоровое состояние.

Способ №5

Необходимо приобрести мочалку из люфы и тереться ей до появления красноты.

Убрать растяжки при помощи алоэ

Сок алоэ можно приобрести в аптеке, а также сделать свежевыжатый дома самостоятельно. На половину стакана сока алоэ берется столько же оливкового масла первого отжима, все тщательно перемешивается.

Хранить эту смесь можно также в холодильнике в плотно закрытой стеклянной банке. Мазаться необходимо ежедневно, причем утром и вечером, до того как не появится эффект, но пару месяцев это занятие точно займет.

Убрать растяжки при помощи целебных трав

Целебные травы, это помощники во многих целительных проблемах. Также они помогут и в борьбе с растяжками. Берется примерно по 1 ст. л. зверобоя, ромашки и череды, смешивается с ложкой меда.

Эта смесь разбавляется водой (полстакана достаточно) и доводится до кипения. После остывания туда добавляется еще ложечка сока золотого уса и ложечка сока алоэ.

Полученную мазь наносят на проблемные участки два раза в день утром и вечером ежедневно.

Есть еще один рецепт с ромашкой: 100 грамм ромашки варится в 250 миллилитрах молока, в полученном отваре обмакивается полотенце и заматывается на нужные участки тела. Держится минут 20, затем без ополаскивания, смазывается детским кремом.

Читайте также:  Самые эффективные китайские таблетки для похудения: состав, действие и результаты приема

Убрать растяжки при помощи миндального масла

Миндальное масло поможет избавиться от растяжек, оно богато витамином Е и другими полезными элементами. Масло не оставляет после себя жирного блеска, так как легко впитывается.

Чтобы приготовить средство нужно смешать миндальное масло (чайную ложку) и масло розмарина (8 капелек). Смесь втирается утром и вечером в проблемные места на ежедневной основе в течение трех месяцев.

Если кожа сухая, то в смесь можно добавить еще немного масла из ростков пшеницы.

Все перечисленные выше методы,как убрать растяжки в домашних условиях, принесут эффект только лишь при упорстве, терпении и положительном настрое. Если же результат женщину не удовлетворяет, отчаиваться не стоит, ведь и у мужчин бывают растяжки, но они почему-то по этому поводу совсем не переживают. Если женщина не будет акцентировать внимание на проблеме, то и ее мужчина этого не заметит.

Источник: https://ya-krasotka.com/800532304704571663/kak-vdomashnih-usloviyah-izbavitsya-ot-rastyazhek/

Как убрать растяжки на животе

19 сент. 2016 г.

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Появление белых рубцов, представляющих собой изменение рельефа и плотности кожи, не добавило радости еще ни одной женщине. Возможность убрать растяжки в домашних условиях или при помощи косметолога ищет каждая, кому довелось с ними столкнуться. Однако есть ли шансы вернуть изначальную красоту кожи и не допустить повторения ситуации?

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях

Первоочередно нужно понять, почему такая проблема возникает. Профессионалы советуют озаботиться вопросом борьбы с ней даже женщинам, лишенным стрий: профилактика лишней не будет. Главными и самыми распространенными причинами образования растяжек врачи называют:

  • Гормональный дисбаланс. Свойственен подростковому возрасту, осложняется нарушением питания, отсутствием физической активности в должном объеме, патологиями эндокринной системы.
  • Резкие колебания веса, влекущие за собой изменения объемов. Растяжки возникают вследствие жестких диет, особенно при ожирении, когда похудение на начальной стадии происходит стремительно (потеря воды). Послеродовые стрии склонны появляться у каждой третьей женщины.
  • Генетическая предрасположенность. Профилактические меры в такой ситуации редко выступают гарантом отсутствия стрий.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Если говорить о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях, то профессионалы склонны дать неутешительный ответ: историй успеха – одна на тысячу.

Есть смысл пытаться уберечься от стрий, но при их появлении шанс на восстановление кожи можно поймать, если заняться этим, пока растяжки молодые: не успели побелеть.

Старым растяжкам характерны изменения сосудов в соединительной ткани, поэтому убрать их нельзя – только уменьшить контраст между здоровой кожей и рубцами.

Правильное здоровое питание

Если вы раздумываете, как убрать растяжки на животе с помощью изменения рациона, можете сразу отказаться от этой мысли: надежда будет ложной. Такой способ подходит только для профилактики образования новых рубцов, поскольку убережет вас от резких колебаний веса и объемов. Если нужно убрать лишние килограммы, выбирайте щадящие варианты, не обещающие за неделю смену с 50 размера на 42.

Особый акцент следует сделать на питании подростков, которые в силу несбалансированного рациона страдают и от гормональных скачков, и от несовершенства кожи, и от ряда иных проблем косметического характера, что приводит к комплексам у девочек. Меню рекомендовано строить по классическим принципам здорового питания, стараясь максимально оградить себя от «пустых» продуктов, богатых фабричным сахаром, животными жирами.

Как убрать растяжки с живота в спортзале

Польза физических нагрузок для кожи сильно недооценивается: женщины ищут способы устранения целлюлита и решают, как убрать растяжки на животе чудо-кремом, когда стоит просто записаться в спортзал.

Регулярные тренировки подтягивают не только силуэт, способствуя избавлению от жира: они повышают тонус кожи, что приводит к улучшению ее структуры.

Молодые красные растяжки с живота можно убрать, но чаще такой метод работает лишь как профилактика.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Витамины против растяжек

Малоэффективный, но неплохой способ, базирующийся на стимуляции кожной регенерации.

Для достижения поставленной цели делают упор на витаминах, способных влиять на соединительную ткань и верхний слой эпидермиса: это ретинол и токоферол.

Их втирают в участок с растяжками одиночно или делают двухкомпонентный коктейль. Некоторые женщины добавляют касторовое масло (пару капель), но реальная польза такой смеси не доказана.

Чем мазать живот от растяжек при беременности

Высокую степень важности меры профилактики приобретают, когда женщина готовится стать матерью. Если за время беременности она набирает лишние килограммы по всему телу, вероятность получить после родов некрасивое и почти пожизненное напоминание о них возрастает в разы.

Вместо того чтобы думать, как их убрать, стоит позаботиться о том, чтобы не допустить растяжки на животе при беременности.

Помимо уже упомянутого здорового питания и добавления физической активности смысл имеют некоторые аптечные и не только средства для наружного использования:

  • Бепантен. Нацелен на восстановление тканей. Будущие мамы делают растирание живота и ареол сосков (во время лактации), чтобы не допустить появления растяжек или трещин.
  • Оливковое масло. Польза этого пищевого продукта в борьбе за женскую красоту неоценима, и для профилактики растяжек он тоже оказался незаменим. Самое безопасное средство, которое можно использовать как угодно часто.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Если профилактические меры не помогли или не были предприняты вовремя, приходится начинать борьбу с появившейся проблемой. Как избавиться от растяжек после беременности, чтобы не навредить организму? Молодые разрывы с живота можно убрать народными средствами – скрабами, обертываниями, массажем, а для старых стоит попробовать мази или салонные процедуры.

Гели кремы мази

Упомянутый ранее Бепантен имеет смысл, и даже если вы пытаетесь понять, как убрать старые растяжки на животе – например, спустя год или несколько лет после родов.

Из отзывов женщин можно узнать, что мазь показывала себя достойно даже в отношении стрий «в возрасте» 10-12 лет и более. Неглубокие рубцы полностью устраняются, более заметные не так бросаются в глаза.

Срок «излечения» индивидуален: приблизительный курс использования мази – 4-6 месяцев.

Какие еще препараты помогут:

  • Цинковая мазь. Стимулирует синтез коллагена, отвечающего за эластичность эпидермиса и состояние соединительной ткани. Применяется раз в сутки.
  • Гепариновая мазь. Восстанавливает кровообращение, которое потеряно в сосудах старых растяжек. Врачи часто рекомендуют это средство молодым мамам.
  • Ретиноевая мазь. Принцип действия заключается в уничтожении отмирающего слоя кожи.
  • Средство Elaskin. Заявлено как эффективный борец против растяжек любой степени давности, основано на маслах: миндаль, жожоба, роза.
  • Клирвин. Аптечный крем с индийскими травами, воздействующими на тонус кожи. Предположительная длительность курса – 6 недель.

Как убрать растяжки после родов народными средствами

Большая часть таких методов предполагает скрабирование кожи и обертывания проблемных мест. Последнюю процедуру удобнее всего проводить для бедер, но некоторые женщины делают ее и для живота. Как избавиться от старых растяжек безопасно и бюджетно?

  • Скраб из молотых зерен кофе с морской солью и облепиховым маслом. Масса должна иметь очень густую консистенцию, пропорции на глаз.
  • Скраб из соли с медом и глицерином, взятых в равном соотношении. Можно делать утром и вечером.
  • Обертывания с голубой глиной и любым цитрусовым эфирным маслом желательно выполнять до скрабирования кожи живота. Требуют изменения температурных условий: обязательного прогрева обрабатываемой области.
  • Охлаждение живота кубиком льда после всех процедур будет воздействовать на сосуды.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Как бороться с растяжками в салоне

Косметология, особенно аппаратная, воспринимается как нечто всемогущее. Этому в большинстве своем способствует широкий спектр предлагающихся услуг. Удаление растяжек с живота тоже в их числе, но помогают ли процедуры, которые делают в эстетических клиниках и салонах, и какая из них заслуживает абсолютного доверия?

  • Озонотерапия. Инъекции в область живота, влияющие на обмен веществ. Дополнительно они запускают клеточное обновление, которое нивелирует выраженность растяжек. Настоящие уколы красоты, которые помогают в любой проблеме, требующей воздействия на тонус кожи.
  • Мезотерапия – аппаратное или ручное введение особого коктейля, стимулирующего выработку коллагена.
  • Лазерная косметология. Все женщины, хоть раз интересовавшиеся, как убрать глубокие растяжки на животе, задумывались об этом. Сегодня такая процедура – единственный надежный способ корректировки состояния кожи. Как удалить растяжки на теле лазером? Сделать фракционный термолиз – безболезненный, локальный, на любую глубину дермы.

Видео: как убрать растяжки на теле

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях Как убрать растяжки после родов! Как убрать растяжки при беременности!

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/6654-kak-ubrat-rastyazhki-na-zhivote.html

Как избавиться от растяжек

Как убрать растяжки на животе в домашних условияхdr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые :

  • беременность и сопровождающий её рост живота;
  • кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
  • резкий набор веса;
  • неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
  • быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
  • регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Читайте также:  Как правильно пить перекись водорода для похудения

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

  • Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
  • Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
  • Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных , могут помочь.

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало : у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

????????????????

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek/

Как убрать растяжки после родов, какие процедуры эффективны, можно ли справиться с растяжками в домашних условиях

Для борьбы со стриями существует несколько методов: от народных средств до пластических операций. Эффективность их зависит от места расположения числа и выраженности стрий.

Содержание статьи:

  • 1. Причины появления растяжек
  • 2. Профилактика появления стрий
  • 3. Борьба с растяжками после родов
  • 4. Народные рецепты
  • 5. Косметология
  • 6. Пластические операции

Растяжки – проблема эстетического характера, которая беспокоят беременных и рожавших женщин. Смотрятся они ужасно, провоцируют недовольство собой и депрессию, порождают комплексы. Удалить образовавшиеся стрии тяжело и самым эффективным способом борьбы с ними является профилактика.

Причины появления растяжек

Образование стрий – следствие резкого увеличения живота и тела в области попы и боков, а также молочных желез во время кормления грудью. Располагаются они радиально и в отдельных случаях возможно их образование на руках и вокруг пупка.

Последствием стремительного растяжения тканей кожи является разрыв сетчатого слоя дермы, коллагеновых волокон, а также мелких сосудов. Образовавшиеся провалы легко прощупываются пальцами.

Эти места после заполняются соединительной тканью, не имеющей пигментов. Как итог, разрывы отличаются по цвету и структуре от других участков кожи.

При появлении, во время разрывов сосудов, они становятся синими с красными вкраплениями либо фиолетовыми, а со временем превращаются в осветленные стрии.

Посветлевшие стрии на животе после родов.

К возможным причинам появления растяжек во время беременности специалисты относят:

  • быстрое увеличение объемов тела;
  • гормональные перестройки организма;
  • наследственную предрасположенность;
  • неправильный рацион питания;
  • отсутствие ухода за кожей.

Профилактика появления стрий

Бороться с растяжками эффективнее всего на этапе появления первых признаков изменения кожных покровов. Для этого необходимо:

  • изменить рацион питания, добавив в него больше белка, нежирную рыбу, бобовые и зеленые овощи;
  • следить за калорийностью блюд;
  • выполнять физические упражнения, которые приводят кожу в тонус;
  • включить в рацион витамины, влияющие на эластичность кожных покровов;
  • носить бандаж для поддержания живота;
  • осуществлять ежедневный массаж кожи живота, бедер и груди с применением био масел.

Если кожа по наследственным причинам склонна к образованию стрий, избежать их появления полностью не получится, но число разрывов сократить можно.

Борьба с растяжками после родов

Доступные и недорогие для любой женщины средства борьбы со стриями – это процедуры с применением:

Их можно купить в аптеке, либо приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Скрабы используют во время душа либо после принятия ванны. Они отшелушивают ороговевшие клетки кожи и стимулируют кровяной ток.

Использование скрабов позволяет со временем выровнять рельеф кожи с мелкими стриями.

Кремом от стрий мазать кожу следует ежедневно. Он должен быть безопасным по составу. Обычно такие средства отмечены пометкой bio. В числе активных компонентов косметического средства должны быть обозначены:

  • коллаген,
  • эластин;
  • натуральные масла.

Также можно наносить масло от растяжек в чистом виде.

Во время принятия душа дополнительно можно массировать кожу, используя специальные щетки, грубые мочалки или скраб. Обрабатываются таким образом грудь, живот, ягодицы, бока и верхняя часть ног. Движения круговые. Подобные процедуры допустимы для беременных и женщин после родов.

Во время беременности девушкам массировать живот необходимо аккуратно, чтобы не спровоцировать схватки. При грудном вскармливании не стоит массировать бюст – это вызовет прилив молока.

Маски используются уже после родов. Основными их компонентами являются вещества, раздражающие кожу, усиливающие циркуляцию крови в и вызывающие последующее шелушение верхнего слоя кожных покровов.

Народные рецепты

Среди популярных рецептов средств, которые используют девушки в домашних условиях стоит отметить:

  • крем на основе мумие;
  • маску с бадягой;
  • крем от рубцов.

Крем с мумие. Основной компонент данного состава обладает ранозаживляющими свойствами, питает кожу, возвращает ей тургор и восстанавливает эластичность. Приобрести мумие можно аптеке, выпускается препарат в форме таблеток.

Состав средства: две таблетки мумие, крем питательный детский, одна чайная ложка воды.

Таблетки необходимо растворить в воде и после отправить в полученную смесь крем. Хранится готовое средство в холодильнике, мазаться им нужно ежедневно.

Маска на основе бадяги. Бадяга представляет собой порошок, полученный путем переработки пресноводных губок. При нанесении на кожу он вызывает раздражающий эффект. По принципу действия маски на основе данного препарата сходны с косметологическими пилингами.

Состав маски: порошок бадяги, вода теплая. Компоненты необходимо смешать до однородной кашеобразной консистенции. В таком виде маска наносится на проблемные участки на 15 минут. Втирать состав в кожу нельзя, можно спровоцировать ожог. Смывается подсохшая кашица теплой водой.

Спустя несколько дней после нанесения маски кожа будет чесаться и отшелушиваться. Никакие средства с меткой oil наносить в этот период нельзя. После восстановления проблемный участок будет выглядеть лучше.

Контрактубекс. Аптечные средства, рекомендованные для устранения рубцов и шрамов, также используются женщинами для избавления от растяжек. По отзывам на форумах молодых мам, мази с подобным принципом действия помогают уменьшить проявления стрий, при условии ежедневного нанесения на проблемные области в течение нескольких месяцев.

Косметология

Глубокие и широкие стрии народные методы убрать не помогут. Эффективно справляются с проблемой косметологические процедуры. Пройти их рекомендуется в течение первого полугода после родов.

К данным методам удаления стрий относят:

  • озонотерапию;
  • мезотерапию;
  • обертывания водорослями;
  • плазмолифтинг.

Все процедуры, кроме обертывания, инъекционные. Во время них в слои кожи вводят обогащенные витаминами и микроэлементами коктейли, которые питают глубокие слои ткани и запускают процесс регенерации. Для обертываний берутся водоросли, богатые эластином и коллагеном.

Также косметология предлагает удалять стрии быстро путем шлифовки кожи, с применением:

  • кислот (глубокие пилинги);
  • лазера.

Во время подобного воздействия верхние покровы травмируются, что сопровождается образованием корочек, и их последующим отслаиванием.

Процедура химического пилинга и лазерной шлифовки неприятная. Область воздействия после нее будет болеть. Итогом является более гладкий рельеф кожи, менее выраженные и осветленные стрии.

Проводятся процедуры лазерной шлифовки и пилинга неоднократно.

Требуется несколько коррекций, которые помогут избавиться от мелких стрий на теле и значительно уменьшить выраженность больших, страшных растяжек.

Глубокие и широкие растяжки удаляются путем лазерной шлифовки.

Косметологические методы борьбы со стриями имеют ряд противопоказаний. Нельзя прибегать к ним:

  • женщинам в положении;
  • в период грудного вскармливания;
  • лицам с диагностированным диабетом, онкологией и т.д.

Пластические операции

Если появление стрий сопровождается растяжением и последующим обвисанием кожи, ни народные методы, ни косметология не помогут избавиться от них. Выходом остается хирургическое вмешательство:

  • абдоминопластика;
  • подтяжка груди;
  • увеличение объема молочных желез имплантами.

Это дорогостоящие операции, которые проводятся под общим наркозом. Восстановительный период занимает порядка 3 месяцев. Они хорошо подтягивают кожу, уменьшая выраженность сильных растяжек.

Стрии не являются заболеванием. Нужно понимать, что это проблема эстетического характера и бороться с ней намного эффективнее на этапе профилактики. Указанные процедуры помогают значительно уменьшить визуальные проявления растяжек, но не устраняют их полностью

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a0d744b2f578c32aa1e7375/5a8303f88139ba2bcf8a0428

Ссылка на основную публикацию